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Cailles sauce foie gras, écrasé de pommes de terre et poêlée de champignons
Danie główne

Cailles sauce foie gras, écrasé de pommes de terre et poêlée de champignons

50 minPorcje: 4Nutri-Score D€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cailles (entières)Mięso4 kawałki
  • moutarde au mielSpiżarnia40 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • pommes de terre (épluchées)Warzywa i owoce700 g
  • beurre (mou)Nabiał40 g
  • crème liquideNabiał200 ml
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • foie gras (une tranche)Produkty świeże40 g
  • champignons (nettoyés et émincés)Warzywa i owoce400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

528kcal

Węglowodany
33 g
Białko
26 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Blender kielichowy
  • Foremka do ciastek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et cuire les cailles

    • Badigeonner les cailles de moutarde au miel.
    • Saler et poivrer généreusement.
    • Disposer dans le panier de l'air fryer et cuire à 180 °C.
    Krok 1
  2. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Les cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter.
    Krok 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre avec le beurre et la crème liquide.
    • Ajouter le persil ciselé, saler et poivrer.
    • Dresser dans l'assiette à l'aide d'un emporte-pièce.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce au foie gras

    • Verser la crème liquide dans une casserole.
    • Ajouter la tranche de foie gras, saler et poivrer.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et réserver au chaud.
    Krok 4
  5. Poêler les champignons

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons jusqu'à coloration.
    • Saler et poivrer.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Déposer l'écrasé de pommes de terre dans l'assiette.
    • Ajouter une caille et la poêlée de champignons.
    • Napper de sauce au foie gras et servir aussitôt.
    Krok 6