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Cannellonis au saumon, épinards et ricotta, béchamel au citron
Danie główne

Cannellonis au saumon, épinards et ricotta, béchamel au citron

1 godz. 5 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cannellonis (tubes à farcir)Produkty zbożowe12 kawałki
  • saumon (cru, coupé en petits dés)Ryby400 g
  • épinards (hachés)Warzywa i owoce300 g
  • ricottaNabiał250 g
  • beurreNabiał40 g
  • farineSpiżarnia40 g
  • laitNabiał500 ml
  • citron (zeste et jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

620kcal

Węglowodany
41 g
Białko
38 g
Tłuszcz
34 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la béchamel au citron

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une béchamel lisse.
    • Ajouter le zeste et le jus du citron, saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger le saumon cru en dés avec les épinards hachés.
    • Ajouter la ricotta, saler et poivrer, puis bien mélanger.
    Krok 2
  3. Garnir les cannellonis

    • Farcir chaque cannelloni du mélange saumon, épinards et ricotta.
    • Disposer les cannellonis dans un plat à gratin.
    • Napper de béchamel au citron.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les cannellonis soient tendres et bien gratinés.
    Krok 4