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Carotte-dog végétal
Danie główne

Carotte-dog végétal

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées, garder la peau fine si possible)Warzywa i owoce400 g
  • pains à hot-dog (ouverts en deux)Piekarnia4 kawałki
  • fromage (en tranches)Nabiał80 g
  • oignon (en fines tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron (en petites tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (en petites tranches)Warzywa i owoce75 g
  • moutardeSpiżarnia30 ml
  • ketchup bien piquantSpiżarnia40 ml
  • huile (pour la poêle)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

324kcal

Węglowodany
42 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Obieraczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Éplucher les carottes

    • Éplucher les carottes.
    Krok 1
  2. Saisir les carottes

    • Les laisser griller quelques minutes dans la poêle huilée en les retournant.
    Krok 2
  3. Ouvrir les pains

    • Ouvrir les pains à hot-dog en deux.
    Krok 3
  4. Garnir

    • Déposer le fromage puis la carotte grillée en guise de saucisse.
    Krok 4
  5. Ajouter les légumes

    • Ajouter quelques tranches d'oignon.
    • Répartir les petites tranches de poivron et de concombre.
    Krok 5
  6. Assaisonner et servir

    • Napper du mélange moutarde et ketchup bien piquant et servir.
    Krok 6