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Carottes glacées au beurre, cumin et coriandre
Dodatek

Carottes glacées au beurre, cumin et coriandre

30 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles fines)Warzywa i owoce700 g
  • bouillon de pouletSpiżarnia300 ml
  • beurre demi-selNabiał30 g
  • sucreSpiżarnia7 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • cumin (moulu)Przyprawy3 g
  • coriandre (moulue)Przyprawy3 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

133kcal

Węglowodany
17 g
Białko
2 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Obieraczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et cuire les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper en rondelles assez fines.
    • Les mettre dans un fait-tout et ajouter le bouillon de poulet.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites mais encore fermes.
    Krok 1
  2. Faire le beurre sucré

    • Prendre une poêle et y faire fondre le beurre demi-sel.
    • Ajouter le sucre et mélanger quelques secondes.
    Krok 2
  3. Glacer les carottes

    • Ajouter les carottes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin et la coriandre moulue.
    • Faire sauter à feu vif.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • Éteindre le feu.
    • Ajouter l'ail en poudre, le jus de citron et la coriandre fraîche ciselée.
    • Mélanger et servir.
    Krok 4