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Carottes rôties au miel et herbes de Provence
Dodatek

Carottes rôties au miel et herbes de Provence

40 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées, lavées et coupées en bâtonnets)Warzywa i owoce1 kg
  • ail (haché ou écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huileSpiżarnia30 ml
  • mielSpiżarnia45 ml
  • herbes de ProvencePrzyprawy5 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

190kcal

Węglowodany
28 g
Białko
3 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher et laver les carottes.
    • Les couper en bâtonnets de tailles plus ou moins égales et pas trop gros pour une cuisson uniforme.
    • Déposer les bâtonnets dans un plat allant au four.
    Krok 1
  2. Assaisonner et enrober

    • Ajouter l'huile, l'ail haché ou écrasé, le miel, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Mélanger pour bien enrober chaque bâtonnet.
    Krok 2
  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 20 à 30 minutes.
    • Vérifier la cuisson en piquant avec une fourchette.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • À la sortie du four, ajouter le persil ciselé.
    • Servir aussitôt.
    Krok 4