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Casse-dalle aux tomates cerises, œufs et fromage
Danie główne

Casse-dalle aux tomates cerises, œufs et fromage

20 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • tomates cerises (entières)Warzywa i owoce150 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce30 g
  • basilic (feuilles fraîches)Produkty świeże6 kawałki
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • pimentPrzyprawy1 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • fromage (râpé)Nabiał40 g
  • pain (tranches, croustillantes)Piekarnia2 kawałki
  • sauce préféréeSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

656kcal

Węglowodany
62 g
Białko
30 g
Tłuszcz
32 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les tomates et l'oignon

    • Prendre une poêle et verser un peu d'huile d'olive.
    • Ajouter une poignée de tomates cerises et un petit peu d'oignon rouge émincé.
    • Ajouter quelques feuilles de basilic, du sel, du poivre et du piment.
    Krok 1
  2. Écraser les tomates

    • Au fur et à mesure de la cuisson, écraser les tomates cerises dans la poêle.
    Krok 2
  3. Ajouter les œufs et le fromage

    • Au bout de quelques minutes, casser 2 œufs par-dessus la préparation.
    • Ajouter un petit peu de fromage pour la gourmandise.
    Krok 3
  4. Fermer et laisser cuire

    • Fermer la poêle (couvercle) pendant deux-trois minutes.
    Krok 4
  5. Monter le casse-dalle

    • Prendre du pain qui croustille bien.
    • Mettre la préparation à l'intérieur avec ta sauce préférée.
    • Refermer et déguster.
    Krok 5