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Caviar d'aubergine - Babaganoush
Przystawka

Caviar d'aubergine - Babaganoush

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergines (coupées en deux et quadriller la chair)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (tête entière)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (jus et zeste)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • tahinSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • fromage blancNabiał100 g
  • grenade (grains)Warzywa i owoce50 g
  • pain (tranches, à griller)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

322kcal

Węglowodany
38 g
Białko
9 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les aubergines

    • Couper les aubergines en deux
    • Quadriller la chair
    • Badigeonner d'huile d'olive
    Krok 1
  2. Enfourner

    • Poser les aubergines et la tête d'ail sur la plaque
    • Enfourner à 220 °C
    Krok 2
  3. Mélanger la garniture

    • Mélanger le tahin, le jus de citron et la chair d'ail rôtie
    • Ajouter la chair des aubergines et bien mélanger
    • Assaisonner de sel et de poivre, ajouter l'huile d'olive
    • Ajouter le fromage blanc pour une texture crémeuse
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Dresser le caviar d'aubergine et parsemer de zeste de citron
    • Ajouter les grains de grenade sur le dessus
    • Faire griller le pain et le frotter à l'ail
    Krok 4