Deser
Cheesecake healthy à la myrtille
15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minCheesecake healthy à la myrtille
czego potrzebujesz
Składniki
skyr à la myrtilleNabiał45 ml- fromage à tartinerNabiał30 g
œufNabiał1 kawałek
maïzenaSpiżarnia8 g- sirop d'agaveSpiżarnia10 ml
fruits rouges (frais)Warzywa i owoce60 g
na porcję
Wartości odżywcze
268kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 18 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Kuchenka mikrofalowa
Kokilka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mélanger la base
- Dans un bol, mélanger le skyr à la myrtille, le fromage à tartiner et l'œuf.
- Ajouter la maïzena et le sirop d'agave, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Krok 2
Cuire au micro-ondes
- Verser la préparation dans un ramequin.
- Cuire au micro-ondes.
- Krok 3
Réserver au frais
- Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur toute la nuit.
- Krok 4
Dresser
- Garnir de fruits rouges avant de servir.
najczęściej gotowane najpierw