Danie główne
Wrap rapide halloumi, chou rouge et carottes
10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
10 min
10 minWrap rapide halloumi, chou rouge et carottes
czego potrzebujesz
Składniki
galette à wrapPiekarnia1 kawałek
fromage blancNabiał80 g- mayonnaiseSpiżarnia15 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
selPrzyprawy1 g- mâche (lavée)Warzywa i owoce30 g
- chou rouge (émincé)Warzywa i owoce60 g
- carottes (râpées)Warzywa i owoce1 kawałek
- halloumi (en tranches)Nabiał80 g
- oignons fritsSpiżarnia20 g
na porcję
Wartości odżywcze
628kcal
- Węglowodany
- 55 g
- Białko
- 30 g
- Tłuszcz
- 32 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Tarka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la sauce
- Mélanger le fromage blanc avec la mayonnaise, le persil ciselé et le sel.
- Krok 2
Préparer les légumes
- Râper les carottes et émincer le chou rouge.
- Laver la mâche.
- Krok 3
Dorer l'halloumi
- Faire dorer les tranches d'halloumi à la poêle sans matière grasse.
- Krok 4
Monter le wrap
- Étaler la sauce sur la galette.
- Répartir la mâche, le chou rouge, les carottes, l'halloumi doré et les oignons frits.
- Rouler le wrap bien serré.
najczęściej gotowane najpierw