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Chicken burger maison et frites maison
Danie główne

Chicken burger maison et frites maison

40 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • filet de poulet (coupé en gros morceaux si nécessaire)Mięso400 g
  • moutardeSpiżarnia20 ml
  • ketchupSpiżarnia20 ml
  • huileSpiżarnia30 ml
  • pain burger (coupé en deux)Piekarnia2 kawałki
  • pomme de terre (coupée en frites)Warzywa i owoce400 g
  • yaourtNabiał125 g

na porcję

Wartości odżywcze

816kcal

Węglowodany
87 g
Białko
59 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Frytkownica

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade du poulet

    • Mélanger la moutarde et le ketchup dans un saladier.
    • Enrober le filet de poulet de cette marinade.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile dans la poêle.
    • Saisir le filet de poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Krok 2
  3. Cuire les frites maison

    • Faire dorer les pommes de terre coupées en frites.
    Krok 3
  4. Monter le burger

    • Passer le pain burger à la poêle.
    • Ajouter le filet de poulet et la sauce.
    • Refermer le burger.
    Krok 4
  5. Servir

    • Dresser le chicken burger avec les frites maison et les sauces.
    • Accompagner du yaourt.
    Krok 5