Skip to content
Chickpea Fried Eggs
Śniadanie

Chickpea Fried Eggs

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chickpeas (canned, drained and rinsed)Spiżarnia400 g
  • sun-dried tomatoes (chopped, oil reserved)Spiżarnia60 g
  • smoked paprika (1 tsp)Przyprawy3 g
  • eggsNabiał4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

336kcal

Węglowodany
31 g
Białko
17 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Crisp the chickpeas

    • Heat the oil from the sun-dried tomatoes in a frying pan over medium heat.
    • Add the chickpeas, smoked paprika and chopped sun-dried tomatoes.
    • Cook, stirring occasionally, until the chickpeas are golden and a bit crispy.
    Krok 1
  2. Crack in the eggs

    • Make small holes in the chickpeas with a spoon.
    • Crack an egg into each hole.
    • Cook in the sun-dried tomato oil until the whites are set and the yolks are to your liking.
    Krok 2
  3. Serve

    • Season to taste and serve straight from the pan.
    Krok 3