Skip to content
Chilli Garlic Udon
Danie główne

Chilli Garlic Udon

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • udon noodles (fresh or pre-cooked, drained)Produkty zbożowe400 g
  • garlic (cloves, finely minced)Warzywa i owoce5 kawałki
  • chilli flakes (or crushed dried chillies)Przyprawy5 g
  • soy sauce (tamari for vegan)Spiżarnia30 ml
  • sesame oil (toasted)Spiżarnia15 ml
  • maple syrup (or agave syrup)Spiżarnia10 ml
  • vegetable oil (for frying)Spiżarnia30 ml
  • spring onion (thinly sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sesame seeds (toasted)Orzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

633kcal

Węglowodany
95 g
Białko
16 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mix the sauce

    • Combine the soy sauce, sesame oil and maple syrup in a small bowl.
    • Stir in half of the chilli flakes.
    Krok 1
  2. Cook the udon

    • Bring a saucepan of water to the boil.
    • Cook the udon noodles until just tender, then drain.
    Krok 2
  3. Fry the garlic and chilli

    • Heat the vegetable oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the garlic and remaining chilli flakes and fry until fragrant and lightly golden, without burning.
    Krok 3
  4. Toss the noodles

    • Add the drained udon to the pan and toss to coat in the garlic chilli oil.
    • Pour in the sauce and toss until glossy and heated through.
    Krok 4
  5. Serve

    • Plate the noodles and top with spring onion and sesame seeds.
    Krok 5