Skip to content
Chirashi Bowl
Danie główne

Chirashi Bowl

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • sushi rice (rinsed until the water runs clear)Produkty zbożowe300 g
  • rice vinegarSpiżarnia30 ml
  • sugarSpiżarnia10 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • salmon (sashimi-grade, sliced)Ryby150 g
  • tuna (sashimi-grade, sliced)Ryby150 g
  • avocado (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cucumber (thinly sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • nori (cut into thin strips)Spiżarnia2 kawałki
  • soy sauceSpiżarnia30 ml
  • sesame seeds (toasted)Orzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

873kcal

Węglowodany
123 g
Białko
45 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the rice

    • Rinse the sushi rice and cook it in the saucepan with water until tender and the water is absorbed.
    • Let the rice rest covered off the heat.
    Krok 1
  2. Season the rice

    • Warm the rice vinegar with the sugar and salt until dissolved.
    • Fold the seasoned vinegar into the warm rice in the mixing bowl and let it cool to room temperature.
    Krok 2
  3. Prepare the toppings

    • Slice the salmon and tuna.
    • Slice the avocado and cucumber and cut the nori into thin strips.
    Krok 3
  4. Assemble the chirashi

    • Spread the seasoned rice in bowls.
    • Arrange the salmon, tuna, avocado and cucumber over the rice.
    • Sprinkle with nori strips and toasted sesame seeds and serve with soy sauce.
    Krok 4