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Chirashi saumon et thon
Danie główne

Chirashi saumon et thon

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pavé de saumon (peau retirée, coupé en tranches fines (sashimi))Ryby2 kawałki
  • pavé de thon (coupé en tranches fines (sashimi))Ryby2 kawałki
  • avocat (pas trop mûr, coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • riz (rincé, cuit à couvert dans deux fois son volume d'eau)Produkty zbożowe200 g
  • vinaigre de rizSpiżarnia30 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • citron (en fine lamelle)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cébettes (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cream cheeseNabiał50 g
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

971kcal

Węglowodany
85 g
Białko
66 g
Tłuszcz
41 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poisson

    • Retirer la peau des pavés de saumon
    • Découper le saumon et le thon en fines tranches de sashimi
    Krok 1
  2. Préparer l'avocat

    • Choisir un avocat pas trop mûr
    • Le couper en lamelles
    Krok 2
  3. Cuire le riz

    • Laver le riz
    • Le mettre dans la casserole avec deux fois son volume d'eau
    • Laisser cuire à couvert
    Krok 3
  4. Assaisonner le riz

    • Ajouter le vinaigre de riz
    • Ajouter quelques graines de sésame
    • Mélanger
    Krok 4
  5. Dresser le chirashi

    • Étaler le riz refroidi dans l'assiette et bien l'aplatir avec le dos de la cuillère
    • Poser une fine lamelle de citron
    • Répartir les sashimi tout autour, l'avocat sur le côté, les cébettes, le cream cheese, des graines de sésame et la sauce soja
    Krok 5