Śniadanie
Chocolate Overnight Oats
2 godz. 10 minPorcje: 1Nutri-Score C€
C
2 godz. 10 min
2 godz. 10 minChocolate Overnight Oats
przepis od
Mitch Cuisine
@mitchcuisine
5 przepisów
5 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
oats (rolled oats)Produkty zbożowe25 g
chia seedsOrzechy i nasiona12 g
milk (any milk of your choice)Nabiał120 ml
cinnamon (ground, optional)Przyprawy1 g
honey (or any sweetener of your choice)Spiżarnia21 g
chocolate (melted)Spiżarnia30 g
raspberries (fresh)Warzywa i owoce30 g- blueberries (fresh)Warzywa i owoce30 g
- peanuts (roasted)Orzechy i nasiona15 g
na porcję
Wartości odżywcze
502kcal
- Węglowodany
- 62 g
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 22 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
jar
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mix the oats
- Combine the oats, chia seeds, milk, cinnamon and honey in a bowl or jar.
- Stir well until everything is evenly combined.
- Krok 2
Chill
- Cover and refrigerate for at least 2 hours or overnight until thick and creamy.
- Krok 3
Add toppings and serve
- Drizzle the melted chocolate over the oats.
- Top with raspberries, blueberries and peanuts.