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Cigares de viande hachée à la pâte filo
Danie główne

Cigares de viande hachée à la pâte filo

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • feuilles de pâte filo (à température ambiante)Piekarnia12 kawałki
  • viande hachéeMięso500 g
  • mozzarella (râpée)Nabiał150 g
  • œufsNabiał3 kawałki
  • laitNabiał240 ml
  • oignons (finement hachés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gingembre (en poudre)Przyprawy5 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • curcumaPrzyprawy3 g
  • beurre (fondu)Nabiał80 g
  • huileSpiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

431kcal

Węglowodany
32 g
Białko
22 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce à la viande

    • Chauffer le beurre et l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur.
    • Ajouter la viande hachée, le gingembre, le poivre, le curcuma et le sel, puis bien mélanger.
    Krok 1
  2. Ajouter la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée et mélanger.
    • Éteindre le feu et laisser tiédir.
    Krok 2
  3. Préparer le mélange œufs-lait

    • Casser les œufs dans un bol, saler et poivrer.
    • Verser le lait et fouetter.
    Krok 3
  4. Monter les cigares

    • Badigeonner les feuilles de filo du mélange beurre-huile et les superposer.
    • Déposer la farce sur le bord et rouler fermement en cigare.
    • Badigeonner les cigares du mélange œufs-lait.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les cigares en tronçons et les déposer dans un plat.
    • Enfourner, puis baisser la température et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Krok 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisser refroidir quelques minutes avant de servir.
    Krok 6