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Cochon roussi et haricots rouges (diri pwa rouj é vyann kochon rousi)
Danie główne

Cochon roussi et haricots rouges (diri pwa rouj é vyann kochon rousi)

3 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • épaule de porc (coupée en gros morceaux)Mięso1,5 kg
  • haricots rouges secs (trempés une nuit)Produkty zbożowe500 g
  • riz (rincé)Produkty zbożowe400 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (pilé)Warzywa i owoce6 kawałki
  • ciboule (émincée)Warzywa i owoce3 kawałki
  • persil (haché)Warzywa i owoce20 g
  • thym (branches)Przyprawy4 kawałki
  • feuille de laurierPrzyprawy2 kawałki
  • piment (entier)Przyprawy1 kawałek
  • poudre de colomboPrzyprawy15 g
  • quatre-épicesPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
  • selPrzyprawy15 g
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile végétaleSpiżarnia60 ml
  • eauNapoje2 litry

na porcję

Wartości odżywcze

703kcal

Węglowodany
67 g
Białko
42 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Miska
  • Durszlak
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le porc

    • Frotter les morceaux de porc avec le sel, le poivre, le quatre-épices, l'ail pilé et le jus de citron vert.
    • Ajouter la moitié de l'oignon émincé, la ciboule, le persil et le thym, puis laisser mariner au frais.
    Krok 1
  2. Cuire les haricots rouges

    • Égoutter les haricots rouges trempés et les mettre dans la grande marmite avec l'eau froide.
    • Ajouter le laurier et le piment entier, puis porter à ébullition et laisser cuire à couvert jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Krok 2
  3. Roussir le porc

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire dorer les morceaux de porc sur toutes les faces.
    • Ajouter le reste d'oignon et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Krok 3
  4. Mijoter le porc et les haricots

    • Ajouter le porc roussi dans la marmite de haricots avec la poudre de colombo.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit fondante et la sauce bien liée, en ajustant le sel.
    Krok 4
  5. Cuire le riz

    • Rincer le riz et le cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver au chaud.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Servir le riz avec les haricots rouges et le cochon roussi bien nappés de sauce.
    Krok 6