Śniadanie
Compotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
12 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
12 min
12 minCompotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
banane (épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
fruits rouges (frais ou congelés (framboises, fraises))Warzywa i owoce150 g
yaourt nature (nature)Nabiał125 g
na porcję
Wartości odżywcze
126kcal
- Węglowodany
- 22 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Éplucher et écraser la banane
- Éplucher la banane
- À l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée
- Krok 2
Ajouter les fruits rouges
- Ajouter les fruits rouges frais
- Écraser le tout ensemble à la fourchette
- Krok 3
Décongeler les fruits
- Passer l'assiette un petit coup au four pour décongeler les fruits
- Krok 4
Obtenir une compotée homogène
- Continuer d'écraser jusqu'à obtenir une compotée à peu près homogène
- Krok 5
Ajouter le yaourt
- Transvaser la compotée dans un bol
- Ajouter le yaourt nature sur les fruits
- Krok 6
Mélanger
- Bien mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse
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