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Cookies banane, avoine et pépites de chocolat
Przekąska

Cookies banane, avoine et pépites de chocolat

30 minPorcje: 15Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

15 osób
  • bananes mûres (écrasées en purée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œuf (entier)Nabiał1 kawałek
  • sirop d'agave (ou miel)Spiżarnia30 ml
  • fromage blanc (ou skyr / yaourt nature)Nabiał30 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia50 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe100 g
  • farine (au choix, ici farine de blé)Produkty zbożowe60 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • pépites de chocolat (sans sucre, une belle poignée)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

82kcal

Węglowodany
12 g
Białko
2 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Couper les bananes mûres dans un saladier.
    • Les écraser en purée avec une fourchette.
    Krok 1
  2. Mélanger les liquides

    • Ajouter l'œuf entier et le sirop d'agave.
    • Mélanger au fouet.
    • Ajouter le fromage blanc puis le beurre de cacahuète et mélanger à nouveau.
    Krok 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine, la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et assez collante.
    Krok 3
  4. Ajouter les pépites de chocolat

    • Incorporer une belle poignée de pépites de chocolat à la pâte.
    Krok 4
  5. Former les cookies

    • Former des petits tas avec des cuillères sur du papier cuisson.
    • Ajouter quelques pépites supplémentaires sur le dessus (facultatif).
    Krok 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Laisser cuire environ 15 minutes.
    • Ajouter un peu de beurre de cacahuète sur le dessus (facultatif).
    Krok 6