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Pancakes à la compote de pomme
Śniadanie

Pancakes à la compote de pomme

25 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • skyr (nature (ou fromage blanc / yaourt))Nabiał100 g
  • compote de pommes (sans sucre ajouté)Warzywa i owoce100 g
  • farine (tamisée)Produkty zbożowe150 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • sirop d'érable (pour le service)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

248kcal

Węglowodany
43 g
Białko
9 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les œufs et le skyr

    • Casser les œufs entiers dans un saladier.
    • Ajouter le skyr et mélanger au fouet.
    Krok 1
  2. Ajouter la compote

    • Incorporer la compote de pommes sans sucre ajouté.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 2
  3. Incorporer la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger au fouet pour obtenir une pâte homogène, épaisse, légère et sans grumeaux.
    Krok 3
  4. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et former des petits tas avec une cuillère à soupe de pâte.
    • Couvrir pour une cuisson plus uniforme.
    • Retourner à mi-cuisson, quand des bulles se forment sur le dessus, jusqu'à une belle coloration.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Empiler les pancakes dans l'assiette.
    • Napper de sirop d'érable et servir aussitôt.
    Krok 5