Deser
Cookies pois chiches riches en fer
25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
C
25 min
25 minCookies pois chiches riches en fer
przepis od
Rebecca Attali
@spoonofbecca
4 przepisy
14 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
pois chiches cuits (rincés et égouttés)Spiżarnia250 g- tahinSpiżarnia37 g
- sirop de yacon (ou sirop d'érable ou de dattes)Spiżarnia45 ml
sel (une pincée)Przyprawy1 g- bicarbonate de sodium (une pincée)Spiżarnia1 g
vinaigre de cidreSpiżarnia5 ml
chocolat noir 85% (en morceaux)Spiżarnia30 g
na porcję
Wartości odżywcze
159kcal
- Węglowodany
- 20 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcz
- 7 g
czego użyjesz
Przybory
Robot wielofunkcyjny
Blacha do pieczenia
Piekarnik
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer la pâte
- Mixer les pois chiches, le tahin, le sirop de yacon, le sel, le bicarbonate et le vinaigre de cidre jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Krok 2
Incorporer le chocolat
- Ajouter les morceaux de chocolat noir et mélanger à la spatule.
- Krok 3
Former les cookies
- Former des cookies sur une plaque de cuisson chemisée.
- Krok 4
Cuire au four
- Enfourner à 170 °C.
najczęściej gotowane najpierw