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Cordon bleu maison
Danie główne

Cordon bleu maison

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • escalope de poulet (mixée)Mięso400 g
  • selPrzyprawy4 g
  • ail (en poudre ou haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • jambon de dinde (en tranches)Mięso2 kawałki
  • fromage pour croque-monsieur (en tranches)Nabiał2 kawałki
  • fromage frais à tartiner (Vache qui rit)Nabiał30 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g
  • farineSpiżarnia80 g
  • eauInne60 ml
  • œuf (battu)Nabiał2 kawałki
  • chapelureSpiżarnia100 g
  • huile de fritureSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

593kcal

Węglowodany
45 g
Białko
53 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Piekarnik
  • Miska ×3

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer et épicer le poulet

    • Mixer l'escalope de poulet avec le sel, l'ail et le paprika.
    Krok 1
  2. Aplatir et garnir le cordon bleu

    • Étaler le poulet épicé sur du film étirable et l'aplatir.
    • Poser une tranche de jambon de dinde puis le fromage pour croque-monsieur.
    • Refermer le cordon bleu et le placer au congélateur.
    Krok 2
  3. Variante au fromage frais

    • Étaler le fromage frais à tartiner sur le poulet et ajouter les herbes de Provence.
    • Refermer et mettre également au congélateur.
    Krok 3
  4. Préparer la panure

    • Ajouter l'eau dans la farine.
    • Tremper le cordon bleu dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    • Répéter l'opération pour une croûte bien croustillante.
    Krok 4
  5. Cuire à la poêle puis au four

    • Saisir le cordon bleu quelques minutes à la poêle dans l'huile.
    • Poursuivre la cuisson au four pour un résultat moins gras.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir le cordon bleu bien doré, avec une sauce algérienne maison.
    Krok 6