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Cordon-bleu maison au poulet et parmesan
Danie główne

Cordon-bleu maison au poulet et parmesan

35 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • blanc de poulet (un beau morceau, ouvert en portefeuille)Mięso200 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • jambon (une belle tranche)Mięso1 kawałek
  • fromage (en morceaux, fondant)Nabiał50 g
  • chapelure (bien fine)Piekarnia60 g
  • parmesan (râpé)Nabiał25 g
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • beurre (en morceaux)Nabiał20 g
  • huile (un filet)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

885kcal

Węglowodany
45 g
Białko
75 g
Tłuszcz
45 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Piekarnik
  • Rondel
  • Miska
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et aplatir le poulet

    • Assaisonner le blanc de poulet avec le sel et le poivre.
    • L'ouvrir en deux en portefeuille.
    • Le placer entre deux feuilles de papier sulfurisé et l'aplatir avec une casserole.
    Krok 1
  2. Garnir le cordon-bleu

    • Déposer la tranche de jambon sur le poulet.
    • Ajouter les morceaux de fromage.
    • Refermer le cordon-bleu comme un chausson.
    Krok 2
  3. Préparer la panure au parmesan

    • Verser la chapelure fine dans une assiette.
    • Râper le parmesan par-dessus et mélanger.
    • Battre les œufs dans un plat creux.
    Krok 3
  4. Paner le cordon-bleu

    • Tremper le cordon-bleu dans l'œuf battu de tous les côtés.
    • Le passer dans la panure au parmesan.
    • Répéter l'opération une à deux fois pour bien le croustiller.
    Krok 4
  5. Dorer à la poêle

    • Faire chauffer le beurre et un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire dorer le cordon-bleu de chaque côté.
    • Le retirer dès qu'il a une belle couleur.
    Krok 5
  6. Terminer au four

    • Enfourner le cordon-bleu pour finir la cuisson.
    • Servir bien chaud avec le fromage fondant au cœur.
    Krok 6