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Coulant au chocolat individuel
Deser

Coulant au chocolat individuel

20 minPorcje: 1Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufNabiał1 kawałek
  • beurreNabiał10 g
  • farine sans glutenProdukty zbożowe10 g
  • chocolat noir dessertSpiżarnia45 g
  • sucre de fleur de cocoSpiżarnia15 g
  • fleur de sel (pour le dessus)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

516kcal

Węglowodany
45 g
Białko
12 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Miska
  • Kokilka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre

    • Casser le chocolat noir en morceaux dans un bol.
    • Ajouter le beurre et faire fondre au micro-ondes ou au bain-marie jusqu'à obtenir un mélange lisse.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter le sucre, la farine et l'œuf au mélange chocolat-beurre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Remplir le moule

    • Verser la pâte dans un petit moule individuel beurré.
    • Parsemer d'un peu de fleur de sel.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 10 min, le cœur doit rester coulant.
    Krok 4