Mélanger la base

• Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine et les graines de chia.
• Ajouter la protéine en poudre et mélanger.
• Verser le lait végétal et ajouter le skyr.

Laisser gonfler l'avoine

• Bien mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
• Laisser de côté le temps que l'avoine gonfle et que la texture épaississe.

Répartir dans les récipients

• Verser la préparation dans deux récipients ou pots.

Version mangue-coco

• Ajouter un supplément de skyr, la mangue en dés, le beurre de cajou coco et la coco râpée.

Version banane-chocolat-cacahuète

• Ajouter la banane en rondelles, le beurre de cacahuète, le chocolat fondu et les éclats de praliné.

Dégustation ou conservation

• Déguster directement ou réserver au frais pour les snacks de la semaine.