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Courge butternut rôtie au camembert coulant au Air Fryer
Danie główne

Courge butternut rôtie au camembert coulant au Air Fryer

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @sofsorecette4 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courge butternut (coupée en 2, graines retirées, chair quadrillée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • camembert (coupé en gros cubes)Nabiał1 kawałek
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'olive (filet)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy3 g
  • pain (en croûtons)Piekarnia100 g

na porcję

Wartości odżywcze

417kcal

Węglowodany
38 g
Białko
16 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • couteau
  • cuillère

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la courge

    • Couper la courge butternut en 2 et retirer les graines.
    • Creuser un petit puits dans la chair et quadriller la chair au couteau.
    Krok 1

  2. Préparer le camembert

    • Ouvrir le camembert et le couper en gros cubes.
    Krok 2

  3. Assaisonner

    • Déposer les cubes de camembert dans la courge.
    • Ajouter l'ail, un filet d'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    Krok 3

  4. Cuire au Air Fryer

    • Placer la courge dans le panier de l'Air Fryer.
    • Faire cuire à 190 °C.
    Krok 4

  5. Servir

    • Servir la courge rôtie au camembert coulant avec des croûtons de pain.
    Krok 5
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