Dodatek
Courgettes rôties au air fryer, farcies à la feta et aux herbes
35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
przepis od
@lilymotivation13
czego potrzebujesz
courgettes (lavées, coupées en deux dans la longueur et quadrillées)Warzywa i owoce2 kawałki
huile d'olive (pour badigeonner et pour la farce)Spiżarnia30 ml
thym (séché, à saupoudrer)Przyprawy2 g
mélange d'épices à l'italiennePrzyprawy4 g
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
feta (émiettée)Nabiał150 g
persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g
pignons de pinOrzechy i nasiona20 g
piment d'Espelette (optionnel)Przyprawy1 gna porcję
318kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les courgettes
Première cuisson à l'air fryer
Préparer la farce à la feta
Garnir et gratiner
najczęściej gotowane najpierw