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Crème d'œufs à la crème fraîche légère et moutarde
Śniadanie

Crème d'œufs à la crème fraîche légère et moutarde

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufsInne3 kawałki
  • crème fraîche légère 15% MGNabiał100 g
  • moutardeSpiżarnia15 ml
  • jambon sans nitrite (en tranches)Mięso4 kawałki
  • salade laitue (hachée)Warzywa i owoce40 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • basilic (ciselé)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

211kcal

Węglowodany
3 g
Białko
16 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs

    • Placer les œufs dans une casserole d'eau froide.
    • Porter à ébullition puis cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Écaler les œufs et les laisser tiédir.
    Krok 1
  2. Préparer la crème

    • Écraser les œufs à la fourchette dans un saladier.
    • Ajouter la crème fraîche légère et la moutarde.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Krok 2
  3. Assaisonner et ajouter le jambon

    • Saler, poivrer et ajouter le basilic ciselé.
    • Couper le jambon en dés et l'incorporer à la préparation.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Répartir la laitue hachée dans les assiettes ou les boîtes.
    • Déposer la crème d'œufs au jambon par-dessus.
    • Servir frais.
    Krok 4