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Crème de chou réconfortante
Przystawka

Crème de chou réconfortante

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chou vert (émincé en fines lanières)Warzywa i owoce800 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en cubes)Warzywa i owoce300 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce100 g
  • beurre (pour faire suer les légumes)Nabiał30 g
  • bouillon de légumes (chaud)Spiżarnia1 litr
  • crème liquide (entière)Nabiał200 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

330kcal

Węglowodany
29 g
Białko
6 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Blender ręczny
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire suer les aromates

    • Faire fondre le beurre dans une grande casserole.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire suer sans coloration.
    Krok 1
  2. Cuire les légumes

    • Ajouter le chou émincé et les pommes de terre.
    • Mouiller avec le bouillon de légumes chaud.
    • Saler et poivrer, puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Krok 2
  3. Mixer et crémer

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse et veloutée.
    • Verser la crème liquide et mélanger.
    • Rectifier l'assaisonnement et réchauffer doucement avant de servir.
    Krok 3