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Cremiges Hähnchen mit Spinat
Danie główne

Cremiges Hähnchen mit Spinat

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @tagesrezept256 importówugotowano 2 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)Mięso400 g
  • OlivenölSpiżarnia15 ml
  • Knoblauch (fein gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Kirschtomaten (halbiert)Warzywa i owoce150 g
  • Babyspinat (gewaschen)Warzywa i owoce100 g
  • KochsahneNabiał200 ml
  • Parmesan (gerieben)Nabiał40 g
  • SalzPrzyprawy3 g
  • Schwarzer Pfeffer (gemahlen)Przyprawy2 g
  • PaprikapulverPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

507kcal

Węglowodany
7 g
Białko
50 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hähnchen anbraten

    • Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Hähnchenstreifen mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und von allen Seiten goldbraun anbraten.
    Krok 1

  2. Gemüse anschwitzen

    • Den Knoblauch kurz mitbraten, bis er duftet.
    • Die Kirschtomaten dazugeben und einige Minuten mitbraten.
    Krok 2

  3. Sahnesauce zubereiten

    • Die Kochsahne angießen und den Parmesan einrühren.
    • Alles kurz köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
    Krok 3

  4. Spinat unterheben und servieren

    • Den Babyspinat unterheben und zusammenfallen lassen.
    • Abschmecken und direkt servieren.
    Krok 4
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