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Hähnchen-Mais-Wraps mit Käse-Sahne-Füllung
Danie główne

Hähnchen-Mais-Wraps mit Käse-Sahne-Füllung

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Mięso400 g
  • Mais (abgetropft)Warzywa i owoce150 g
  • SahneNabiał150 ml
  • Käse (gerieben)Nabiał100 g
  • SalzPrzyprawy3 g
  • PaprikapulverPrzyprawy5 g
  • WrapsPiekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

808kcal

Węglowodany
65 g
Białko
53 g
Tłuszcz
38 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hähnchen anbraten

    • Die Hähnchenstreifen in einer Pfanne mit etwas Öl scharf anbraten.
    • Mit Salz und Paprikapulver würzen und durchgaren.
    Krok 1
  2. Sahne-Käse-Sauce zubereiten

    • Die Sahne in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen.
    • Den geriebenen Käse einrühren, bis er geschmolzen ist.
    • Den Mais unterheben und alles kurz erwärmen.
    Krok 2
  3. Wraps füllen

    • Die Tortillas kurz in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen.
    • Die Hähnchen-Mais-Masse auf den Wraps verteilen.
    • Die Wraps einrollen und nach Wunsch kurz in der Pfanne anrösten.
    Krok 3