Deser
Crêpes hyper-protéinées à l'avoine
20 minPorcje: 6Nutri-Score A€
przepis od
@methode.tennessee
czego potrzebujesz
flocons d'avoine (moulus finement)Produkty zbożowe80 g
laitNabiał200 ml
œufs entiersNabiał2 kawałki
blancs d'œufNabiał2 kawałki
érythritol (sucrant, au goût)Spiżarnia20 g
sel (une pincée)Przyprawy1 g
huile (pour la poêle)Spiżarnia10 mlna porcję
85kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la pâte
Détendre avec le lait
Cuire les crêpes
najczęściej gotowane najpierw