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Crevettes et bulots avec deux sauces (asiatique et mayonnaise relevée)
Przystawka

Crevettes et bulots avec deux sauces (asiatique et mayonnaise relevée)

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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Składniki

4 osoby
  • crevettes cuites (décortiquées)Ryby600 g
  • bulots cuits (égouttés)Ryby600 g
  • ail (pressées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • piment (émincé)Przyprawy1 kawałek
  • sauce poissonSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia10 g
  • mayonnaiseSpiżarnia120 g
  • selPrzyprawy2 g
  • pain (tranches, mie retirée)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

404kcal

Węglowodany
15 g
Białko
33 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce asiatique

    • Mélanger l'ail pressé, le jus de citron, le piment émincé, la sauce poisson et le sucre.
    • Goûter et ajuster avec un peu de sucre si la sauce est trop intense.
    Krok 1
  2. Préparer la mayonnaise relevée

    • Mélanger la mayonnaise avec le piment, le jus de citron, le sel, le sucre et la sauce poisson.
    • Bien homogénéiser pour adoucir la sauce.
    Krok 2
  3. Dresser les fruits de mer

    • Disposer les crevettes et les bulots dans un plat.
    • Servir avec les deux sauces et quelques tiges de persil ou de coriandre.
    Krok 3
  4. Monter le sandwich

    • Retirer la mie des tranches de pain.
    • Tartiner de mayonnaise, ajouter les crevettes et les bulots.
    • Terminer par la sauce asiatique.
    Krok 4