Przekąska
Crispy Cheesy Egg Tortilla Wraps (Air Fryer)
25 minPorcje: 3Nutri-Score C€
C
25 min
25 minCrispy Cheesy Egg Tortilla Wraps (Air Fryer)
przepis od
Hearty and Delicious
@hearty_and_delicious
4 przepisy
4 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
tortillasPiekarnia3 kawałki
eggs (boiled, peeled)Nabiał4 kawałki
ham (sliced or diced)Mięso90 g
fresh greens (washed)Warzywa i owoce40 g
saltPrzyprawy2 g
black pepper (ground)Przyprawy1 g- light mayonnaiseSpiżarnia45 g
grated cheese (grated)Nabiał90 g
na porcję
Wartości odżywcze
290kcal
- Węglowodany
- 26 g
- Białko
- 15 g
- Tłuszcz
- 14 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Prepare the filling
- Mash the boiled eggs in a bowl with a fork.
- Season with salt and black pepper, then stir in the mayonnaise and the ham.
- Krok 2
Fill the tortillas
- Spread the egg mixture over the tortillas.
- Top with fresh greens and grated cheese, then fold or roll them up.
- Krok 3
Air fry until crispy
- Place the wraps in the air fryer basket.
- Cook at 180 °C until golden and crispy.
- Krok 4
Serve
- Serve hot while the cheese is melted and the tortilla is crispy.
najczęściej gotowane najpierw