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Croque-monsieur rapide
Danie główne

Croque-monsieur rapide

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pain de mie (tranches)Piekarnia8 kawałki
  • blanc de dinde (en tranches)Mięso4 kawałki
  • emmental râpé (râpé)Nabiał100 g
  • carré fraisNabiał4 kawałki
  • beurreNabiał50 g
  • farineSpiżarnia50 g
  • laitNabiał500 ml
  • noix de muscade (une pincée)Przyprawy1 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

523kcal

Węglowodany
47 g
Białko
25 g
Tłuszcz
27 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base des croques

    • Disposer 4 tranches de pain de mie sur une plaque allant au four.
    • Étaler un carré frais sur chaque tranche.
    • Ajouter de l'emmental râpé.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Hors du feu, ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait, saler, poivrer, ajouter la noix de muscade et remuer jusqu'à épaississement.
    Krok 2
  3. Monter les croques

    • Déposer le blanc de dinde sur le pain garni du fromage frais.
    • Napper de béchamel.
    • Couvrir avec les tranches de pain restantes et parsemer d'emmental râpé.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C pendant 25 min, jusqu'à ce que le fromage soit gratiné.
    Krok 4