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Croquettes de purée au cheddar
Przystawka

Croquettes de purée au cheddar

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • purée de pommes de terre (restes de purée froide (ou 3 pommes de terre cuites et écrasées))Warzywa i owoce600 g
  • ail en poudre (1 c. à café)Przyprawy5 g
  • cumin moulu (1 c. à café)Przyprawy3 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • cheddar (coupé en morceaux pour le cœur des croquettes)Nabiał100 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • farine (pour la texture et pour fariner les mains)Spiżarnia60 g
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • lait (si la purée est trop épaisse)Nabiał30 ml
  • huile de friture (pour le bain d'huile)Spiżarnia750 ml

na porcję

Wartości odżywcze

365kcal

Węglowodany
33 g
Białko
8 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner la purée

    • Dans un saladier, mélanger la purée avec l'ail en poudre, le cumin, le sel et le poivre.
    • Ajouter le persil ciselé et l'œuf, puis bien mélanger.
    Krok 1
  2. Ajuster la texture

    • Incorporer la farine et la maïzena pour obtenir une pâte qui se tient.
    • Ajouter un peu de lait si la purée est trop épaisse.
    Krok 2
  3. Former les croquettes

    • Se fariner les mains et former des boulettes avec la purée.
    • Placer un morceau de cheddar au centre et refermer en boule.
    Krok 3
  4. Frire les croquettes

    • Chauffer l'huile de friture dans une casserole.
    • Plonger les croquettes et les faire dorer jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Krok 4