Skip to content
Crunchy White Bean Crackers
Przekąska

Crunchy White Bean Crackers

40 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • white beans (cannellini or great northern) (canned, drained and rinsed)Spiżarnia425 g
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • saltPrzyprawy3 g
  • garlic powderPrzyprawy1,5 g
  • onion powderPrzyprawy1,5 g

na porcję

Wartości odżywcze

172kcal

Węglowodany
20 g
Białko
7 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Blacha do pieczenia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Blend the mixture

    • Place the beans, olive oil, salt, garlic powder and onion powder in a food processor or blender.
    • Blend until very smooth and thick, like a dense hummus.
    Krok 1
  2. Spread thinly

    • Line a baking sheet with parchment paper.
    • Spread the mixture as thinly and evenly as possible with a spatula.
    Krok 2
  3. Bake

    • Bake at 175 °C for 25–30 minutes, checking often since time depends on thickness.
    • Remove from the oven and score cracker shapes with a knife or pizza cutter.
    • Flip the pieces if possible and return to the oven to finish drying.
    Krok 3