Skip to content
Mediterranean Bean Salad
Dodatek

Mediterranean Bean Salad

15 minPorcje: 4Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • white beans (canned, drained and rinsed)Spiżarnia425 g
  • cucumber (peeled if desired, chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cherry tomatoes (quartered)Warzywa i owoce150 g
  • Kalamata olives (pitted)Spiżarnia70 g
  • red onion (chopped)Warzywa i owoce40 g
  • red wine vinegarSpiżarnia22 ml
  • dried oreganoPrzyprawy1 g
  • salt (to taste)Przyprawy2 g
  • black pepper (to taste)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

104kcal

Węglowodany
16 g
Białko
6 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the vegetables

    • Drain and rinse the white beans.
    • Peel the cucumber if desired and chop it.
    • Quarter the cherry tomatoes and chop the red onion.
    Krok 1
  2. Combine the salad

    • Add the beans, cucumber, cherry tomatoes, Kalamata olives and red onion to a bowl.
    • Pour in the red wine vinegar and sprinkle with oregano, salt and pepper.
    • Toss to combine, or close the lid and shake.
    Krok 2
  3. Serve or store

    • Eat immediately or keep in the refrigerator until serving.
    Krok 3