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Cuisses de poulet rôties au four sur lit d'oignons et pommes de terre
Danie główne

Cuisses de poulet rôties au four sur lit d'oignons et pommes de terre

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • oignons (coupés en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pommes de terre (coupées en rondelles fines)Warzywa i owoce4 kawałki
  • sel (à volonté)Przyprawy6 g
  • poivre noir (à volonté)Przyprawy3 g
  • cuisses de pouletMięso8 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • laitNabiał15 ml
  • extrait de tomatesSpiżarnia30 ml
  • sel (pour la sauce)Przyprawy5 g
  • poivre noir (pour la sauce)Przyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

714kcal

Węglowodany
33 g
Białko
48 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fond du plat

    • Déposer les oignons en rondelles dans un plat allant au four et les répartir sur tout le fond.
    • Ajouter les rondelles fines de pommes de terre par-dessus les oignons.
    • Saupoudrer de sel et de poivre noir à volonté.
    Krok 1
  2. Ajouter le poulet

    • Déposer les cuisses de poulet dans le plat, les unes à côté des autres.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le lait et l'extrait de tomates.
    • Ajouter le sel, le poivre noir et le paprika.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une consistance homogène.
    Krok 3
  4. Napper le poulet

    • Verser le mélange sur les cuisses de poulet, une cuillérée sur chacune.
    • Étaler au pinceau de cuisine jusqu'à recouvrir complètement le poulet.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    • Retirer le plat du four avec précaution.
    Krok 5