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Deux sauces salade : vinaigrette miel-moutarde et sauce crémeuse à l'avocat
Sos

Deux sauces salade : vinaigrette miel-moutarde et sauce crémeuse à l'avocat

15 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • yaourt grecNabiał250 g
  • vinaigre de cidreSpiżarnia30 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • moutardeSpiżarnia20 g
  • mielSpiżarnia20 g
  • jus de citron (pressé)Warzywa i owoce20 ml
  • origanPrzyprawy3 g
  • avocat (bien mûr)Warzywa i owoce1 kawałek
  • petits suissesNabiał2 kawałki
  • ail (gousse)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • jus de citron (pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • eauInne40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

139kcal

Węglowodany
3 g
Białko
3 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la vinaigrette miel-moutarde

    • Dans un saladier, réunir le yaourt grec, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, la moutarde, le miel, le jus de citron et l'origan.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène, crémeuse et légèrement piquante.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce crémeuse à l'avocat

    • Mixer l'avocat bien mûr, les petits suisses, la gousse d'ail, l'huile d'olive, le jus de citron et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et légère.
    Krok 2
  3. Réserver et assaisonner

    • Verser chaque sauce dans un pot et conserver au frais.
    • Assaisonner n'importe quelle salade au moment de servir.
    Krok 3