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Œuf cocotte poireaux parmesan
Danie główne

Œuf cocotte poireaux parmesan

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • poireaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • crème fraîcheNabiał60 ml
  • beurreNabiał15 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

285kcal

Węglowodany
11 g
Białko
13 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Kokilka ×2
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire fondre les poireaux

    • Émincer les poireaux et les laver.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le beurre et l'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et laisser compoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Krok 1
  2. Préparer les ramequins

    • Beurrer les ramequins.
    • Répartir les poireaux fondus au fond.
    • Ajouter la crème fraîche et le parmesan râpé.
    Krok 2
  3. Cuire les œufs cocotte

    • Casser un œuf dans chaque ramequin.
    • Parsemer du reste de parmesan et poivrer.
    • Enfourner jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Krok 3
  4. Servir

    • Sortir du four et déguster aussitôt, avec du pain grillé si souhaité.
    Krok 4