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Donuts healthy aux pommes et chocolat
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Donuts healthy aux pommes et chocolat

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pomme (coupée en tranches épaisses, cœur retiré)Warzywa i owoce2 kawałki
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia150 g
  • cacahuètes (concassées)Orzechy i nasiona30 g
  • caramel (pour la déco)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

386kcal

Węglowodany
31 g
Białko
7 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Miska
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes

    • Couper la pomme en tranches épaisses en forme de donuts.
    • Retirer le cœur au centre de chaque tranche.
    Krok 1
  2. Fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat au micro-ondes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 2
  3. Enrober les pommes

    • Tremper les tranches de pomme dans le chocolat fondu.
    • Bien les enrober sur toute la surface.
    Krok 3
  4. Décorer

    • Concasser les cacahuètes.
    • Parsemer les donuts de cacahuètes et ajouter un filet de caramel.
    Krok 4
  5. Congeler

    • Placer les donuts au congélateur pour que le chocolat fige.
    Krok 5