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Einfacher Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse
Danie główne

Einfacher Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @tagesrezept200 importówugotowano 2 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Nudeln (z. B. Fusilli oder Penne)Produkty zbożowe150 g
  • Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Mięso200 g
  • Kirschtomaten (halbiert)Warzywa i owoce150 g
  • Gurke (gewürfelt)Warzywa i owoce100 g
  • Paprika (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • rote Zwiebel (fein gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • OlivenölSpiżarnia30 ml
  • Zitronensaft (frisch gepresst)Warzywa i owoce15 ml
  • SalzPrzyprawy3 g
  • schwarzer Pfeffer (gemahlen)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

499kcal

Węglowodany
59 g
Białko
28 g
Tłuszcz
17 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Nudeln kochen

    • Reichlich Salzwasser in einem großen Topf aufkochen.
    • Die Nudeln bissfest garen, abgießen und kalt abschrecken.
    Krok 1

  2. Hähnchen anbraten

    • Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Hähnchenstreifen mit Salz und Pfeffer würzen und rundum goldbraun braten.
    Krok 2

  3. Gemüse vorbereiten

    • Kirschtomaten halbieren, Gurke und Paprika würfeln.
    • Die rote Zwiebel fein hacken.
    Krok 3

  4. Dressing anrühren

    • Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.
    Krok 4

  5. Salat zusammenstellen

    • Nudeln, Gemüse und Hähnchen in die Schüssel geben.
    • Alles mit dem Dressing vermengen und abschmecken.
    Krok 5
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