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Entrecôte sauce au poivre aux oignons, pommes de terre sautées et haricots verts
Danie główne

Entrecôte sauce au poivre aux oignons, pommes de terre sautées et haricots verts

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (lavées et coupées en petits cubes)Warzywa i owoce600 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivrePrzyprawy4 g
  • ail semoulePrzyprawy5 g
  • cube de bouillon (écrasé)Spiżarnia1 kawałek
  • gingembre (en poudre)Przyprawy3 g
  • curcumaPrzyprawy3 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • huile de cuissonSpiżarnia30 ml
  • entrecôteMięso400 g
  • beurreNabiał50 g
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • origan (ou persil)Przyprawy3 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fond de veau (dilué dans un peu d'eau)Spiżarnia10 g
  • eauInne100 ml
  • crème fraîche (ou crème liquide)Nabiał120 g
  • haricots verts (frais ou surgelés, équeutés)Warzywa i owoce300 g

na porcję

Wartości odżywcze

893kcal

Węglowodany
53 g
Białko
53 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia ×2
  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et assaisonner les pommes de terre

    • Laver et couper les pommes de terre en petits cubes.
    • Dans un saladier, les assaisonner avec le paprika, le sel, le poivre, l'ail semoule, le cube de bouillon écrasé, le gingembre, le curcuma et le persil.
    Krok 1
  2. Faire dorer les pommes de terre

    • Faire revenir les pommes de terre dans une poêle avec un peu d'huile.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Krok 2
  3. Cuire les haricots verts

    • En parallèle, faire cuire les haricots verts dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 3
  4. Saisir la viande au beurre

    • Assaisonner l'entrecôte avec du sel et du poivre.
    • Dans une poêle, faire fondre le beurre avec l'ail et l'origan.
    • Saisir la viande des deux côtés en l'arrosant régulièrement avec le beurre fondu, puis la réserver.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce au poivre aux oignons

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon émincé.
    • Verser le fond de veau dilué dans l'eau dès que l'oignon commence à dorer.
    • Ajouter la crème fraîche, puis assaisonner avec le sel, l'ail et une bonne quantité de poivre.
    • Laisser épaissir à feu doux jusqu'à obtenir une belle sauce.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Répartir les pommes de terre sautées et les haricots verts dans les assiettes.
    • Ajouter la viande et napper de sauce au poivre aux oignons.
    Krok 6