Dodatek
Fattouche libanaise
20 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minFattouche libanaise
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
tomate (lavée et coupée en dés)Warzywa i owoce4 kawałki
radis (lavés et émincés)Warzywa i owoce100 g
concombre (lavé et coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
laitue (lavée et émincée)Warzywa i owoce150 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
sauce grenadeSpiżarnia30 ml
huile d'oliveSpiżarnia45 ml
selPrzyprawy5 g
sumacPrzyprawy5 g- pain pita (coupé en morceaux et frit)Piekarnia2 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
275kcal
- Węglowodany
- 35 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 13 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Patelnia
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les légumes
- Laver la tomate, le radis, le concombre et la laitue.
- Couper la tomate et le concombre en dés, émincer le radis, la laitue et l'oignon.
- Krok 2
Préparer la vinaigrette
- Mélanger la sauce grenade, l'huile d'olive, le sel et une bonne pincée de sumac.
- Krok 3
Assembler la salade
- Réunir les légumes dans le saladier.
- Verser la vinaigrette et mélanger délicatement.
- Krok 4
Frire le pain
- Faire frire les morceaux de pain pita jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- Ajouter le pain frit sur la salade au moment de servir.
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