Śniadanie
Feta eggs sur tartine d'avocat
15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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15 min
15 minFeta eggs sur tartine d'avocat
przepis od
not_so_superflu
@not_so_superflu
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czego potrzebujesz
Składniki
feta (émiettée)Nabiał80 g
œufs (cassés)Inne2 kawałki
flocons de pimentPrzyprawy1 g
pain au muesli (en tranches)Piekarnia2 kawałki
avocat (écrasé ou en tranches)Warzywa i owoce0,5 kawałki- assaisonnement sésame, ail, oignon, selPrzyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
634kcal
- Węglowodany
- 45 g
- Białko
- 28 g
- Tłuszcz
- 38 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire la feta et les œufs
- Émietter la feta dans une poêle bien chaude.
- Casser les œufs par-dessus et assaisonner de flocons de piment.
- Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit croustillant et bien grillé.
- Krok 2
Préparer la tartine
- Tartiner le pain au muesli avec l'avocat.
- Déposer les œufs à la feta sur le dessus.
- Krok 3
Assaisonner et servir
- Saupoudrer de l'assaisonnement sésame, ail, oignon, sel.
- Servir aussitôt.
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