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Feuilletés croustillants feta, miel & sésame
Przystawka

Feuilletés croustillants feta, miel & sésame

35 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • pâte filo (coupée en deux)Piekarnia4 kawałki
  • feta (coupée en 8 bâtonnets)Nabiał200 g
  • huile d'olive (pour badigeonner)Spiżarnia40 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona15 g
  • miel (en filet)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

134kcal

Węglowodany
12 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 200 degrés.
    Krok 1
  2. Préparer la feta et la pâte filo

    • Découpez le bloc de feta en 8 bâtonnets.
    • Coupez chaque feuille de pâte filo en deux.
    Krok 2
  3. Former les feuilletés

    • Badigeonnez une demi-feuille de pâte filo d'huile d'olive.
    • Déposez un bâtonnet de feta à une extrémité, repliez les côtés vers l'intérieur puis roulez délicatement pour former un petit cigare.
    • Répétez avec le reste des ingrédients.
    Krok 3
  4. Dorer et parsemer

    • Disposez les feuilletés sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Badigeonnez-les d'un peu d'huile d'olive et parsemez de graines de sésame.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfournez 15 minutes à 180 degrés, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Krok 5
  6. Servir

    • Ajoutez un filet de miel sur les feuilletés avant de servir.
    Krok 6