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Filet mignon farci façon petit rôti au pesto, jambon cru et tomates séchées
Danie główne

Filet mignon farci façon petit rôti au pesto, jambon cru et tomates séchées

45 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • filet mignon de porc (paré, ouvert en portefeuille et aplati)Mięso600 g
  • ail (gousse épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pignons de pin torréfiés (torréfiés)Orzechy i nasiona25 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał30 g
  • feuilles de basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce40 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • sel (une pincée)Przyprawy2 g
  • jambon cru (en tranches fines)Mięso80 g
  • tomates séchées (égouttées)Spiżarnia40 g
  • parmesan en copeaux (en copeaux)Nabiał25 g
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eau (pour déglacer)Inne80 ml
  • beurre (une noisette)Nabiał15 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

532kcal

Węglowodany
6 g
Białko
48 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Moździerz z tłuczkiem
  • Patelnia
  • Rondel
  • ficelle de cuisine

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la viande

    • Dégraisser le filet mignon.
    • L'ouvrir en portefeuille pour le mettre bien à plat.
    • L'aplatir d'un coup de casserole et inciser l'intérieur en quadrillage pour que l'assaisonnement pénètre.
    Krok 1
  2. Réaliser le pesto

    • Dans un mortier ou un blender, réunir l'ail, les pignons torréfiés, le parmesan, l'huile d'olive puis le basilic.
    • Écraser jusqu'à obtenir une texture de pesto, saler.
    Krok 2
  3. Garnir et rouler

    • Étaler le pesto sur toute la surface de la viande.
    • Répartir les tranches fines de jambon cru, les tomates séchées et le parmesan en copeaux.
    • Rouler bien serré et ficeler comme un rôti.
    Krok 3
  4. Saisir le rôti

    • Saisir le rôti dans une poêle chaude huilée pour une coloration bien homogène sur toutes les faces.
    • Réserver la viande et conserver les sucres de cuisson dans la poêle.
    Krok 4
  5. Préparer le jus express

    • Ajouter l'échalote ciselée dans la poêle.
    • Déglacer avec un peu d'eau, ajouter une noisette de beurre et laisser réduire.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Retirer la ficelle et couper le rôti en tronçons.
    • Servir avec un écrasé de pommes de terre et beaucoup de jus.
    Krok 6