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Filet mignon soja balsamique tomate
Danie główne

Filet mignon soja balsamique tomate

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • filet mignon de porc (coupé en morceaux)Mięso600 g
  • oignon jaune (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia40 ml
  • sauce srirachaSpiżarnia15 ml
  • mielSpiżarnia15 ml
  • purée de tomates (1 brique)Spiżarnia400 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

276kcal

Węglowodany
11 g
Białko
33 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile dans une poêle et saisir les morceaux de filet mignon.
    • Les retourner pour bien les colorer sur toutes les faces.
    Krok 1
  2. Ajouter les oignons

    • Ajouter l'oignon jaune et l'oignon rouge émincés.
    • Laisser revenir les oignons en remuant.
    Krok 2
  3. Déglacer et préparer la sauce

    • Saler et poivrer la viande.
    • Déglacer avec la sauce soja.
    • Ajouter le vinaigre balsamique, la sriracha et le miel.
    Krok 3
  4. Ajouter la tomate et mijoter

    • Ajouter la purée de tomates et bien mélanger.
    • Laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir la viande en sauce bien chaude, par exemple avec du riz.
    Krok 5