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Flan frais et léger à l'abricot
Deser

Flan frais et léger à l'abricot

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufsNabiał3 kawałki
  • mielSpiżarnia50 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia15 ml
  • MaïzenaSpiżarnia30 g
  • fromage blancNabiał500 g
  • abricots mûrs (coupés en deux)Warzywa i owoce7 kawałki
  • pistaches concassées (concassées)Orzechy i nasiona30 g
  • eau froide (froide)Inne45 ml

na porcję

Wartości odżywcze

157kcal

Węglowodany
15 g
Białko
9 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Forma do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Krok 1
  2. Délayer la Maïzena

    • Dans un petit bol, délayez la Maïzena dans l'eau froide pour bien la dissoudre et éviter les grumeaux.
    Krok 2
  3. Préparer l'appareil aux œufs

    • Dans un saladier, battez les œufs avec le miel et la vanille.
    • Ajoutez la Maïzena délayée en fouettant bien pour homogénéiser.
    Krok 3
  4. Incorporer le fromage blanc

    • Dans un second saladier, versez le fromage blanc.
    • Incorporez petit à petit le mélange aux œufs en remuant doucement jusqu'à obtenir une texture lisse et bien liée.
    Krok 4
  5. Garnir le moule

    • Tapissez un moule de 20 cm de papier cuisson et versez la préparation.
    • Coupez les abricots en deux et déposez-les délicatement sur le dessus, face coupée vers le bas.
    • Parsemez de pistaches concassées.
    Krok 5
  6. Cuire au four

    • Enfournez jusqu'à ce que le flan soit pris sur les bords et encore légèrement tremblotant au centre.
    Krok 6
  7. Refroidir

    • Laissez tiédir puis réfrigérez avant de déguster bien frais.
    Krok 7